８時間睡眠をしてみたら

普段は5時間くらいしか寝れないのだけど

今日はたまたま昨日寒くて眠くて

10時半に寝て6時半に起きた

8時間も寝れました

すると

なんと

仕事中全くあくびもせず

眠たくなく

仕事に集中できた

いつも昼過ぎくらいになると

あくびをかみ殺しながら

仕事するのに

今日はずっと元気だった

年中睡眠不足だったんだなー

睡眠は大事ですね