昨日はたらふく天ぷらを食べた。今朝は自重しようと思いながら夫が昨夜業スーの天然酵母パンを買って来てくれたので、朝イチから手で食パンをちぎりながら食べ、自分のお弁当を作りながらおかずを味見と称するつまみぐいし、そして出勤前にパンとコーヒー う…

じゃがいもを選ぶ時は メークインを買う むきやすく、煮崩れしにくい たまに 新じゃがが出たときとか 男爵とかも買うけど 八割型はメークイン 今日は朝から おにぎりと じゃがバターチーズコーンという カロリー祭りでした オーブン入れる前にすでに 変色し…

料理が面倒な私が扱いやすいと 思う食材は 洗わなくてよい舞茸とカットされたシメジ 葉物野菜では小松菜では？ と思っている 小松菜はカリウム、カルシウム、鉄分、 βカロテンが豊富で栄養価が高く健康にもよいそう！ ほうれん草に比べてアクがないから 直接…

いろんなジャンルの音楽が好きだけど 最近は 1日の始まりに 優里さんの『ベテルギウス』を聴く https://youtu.be/cbqvxDTLMps そのあとYouTubeの関連曲にまかせて 家事をしながらJpopのBGMを聴いて 仕上げは チャイコフスキーの『バイオリン協奏曲』を 聴い…

冷凍ブルーベリーをよく食べます 甘みはほどほどでたまに酸っぱいのがありますが 普段はコーヒーのお共に食べたりします たまに袋のまま 2、3粒手でとってつまみ食いして指先がむらさき色になっています... ちなみに４個パックのブルガリアヨーグルトは冷凍…

『あの時は良かったなー』 とあまりいいたくないけど 言ってしまおう 今は音楽を iphoneから直接聞くか たまにBluetoothのスピーカーを 繋いで聞くかだけど 学生の頃 パイオニアのPrivateと言う大き目の ステレオシステムを持っていて 若さゆえか 爆音でロッ…

このブレンディシリーズの インスタントコーヒーは 好きでよく買います！ いろんなフレーバーがありますが お湯を注ぐときに 『メラメラ』と音が鳴るのも お気に入りの理由です 朝は会社に行くまで カフェインも糖も摂って頭を 回転させ集中力をアップします…

約2ヶ月前から 昼からカフェインレス生活を しています メリットが２つありました １つ目は夜中の途中覚醒が減ったこと ２つ目はコーヒーを飲み過ぎる事が なくなった...前は一日中飲んでいました 写真右のカフェラテは少し甘いですが 美味しいです 水分は他…

豆苗が こんなに成長するとは 何を育てても植物は枯らしてきたので この成長はうれしいのだが まだまだ伸びるのだろうか❓ 刈り取ってスープにいれてみました！ 彩りに良いです！ 鑑賞用にも！笑

白ごはんは炊けましたが 炊き込みご飯もやってみました 用意したものは3点と本つゆ 包丁使いたくないから 舞茸を手で引きちぎるという荒わざ あとしめじのカットはめちゃ便利 ただ炊き上がり時間などはかなり 苦労しました！ 多分水の量 半合で2回トライし …

セリアで 電子レンジでご飯が炊ける 調理器具買いました ちなみに一合でやってみました 吸水時間が短かったせいか 10分レンジ10分蒸らしではまだ硬く 水を少し足して3分かき混ぜてから また10分蒸らしたら 上手く炊くことができました 味は炊飯器とあまり変…

料理は得意ではありません 出来るだけ手を抜きたい 頑張って作って 美味しくないのは 辛いので避けたい なので 普段作るのは 炒めるだけ 茹でるだけ 揚げるだけ の肉魚のおかずと汁物 あまり美味しそうに見えませんがおでん風煮物 味付けは本つゆでごぼ天か…

なにをしてるときが 楽しいかと考えてみた 大型書店で本の探索 音楽鑑賞 YouTube、ドラマ鑑賞 読書 おいしいもの食べる 自然を愛でる 家族との馬鹿話 職場でのトークの掛け合いを聞く 買い物 家でくつろぐ などだろうか 今後もこのリストを中心に 日々を送る…

自然がとても少ない大阪市内に 住んでいるせいか 緑が恋しいので ちょっと足を伸ばしてお隣の 奈良県は大神神社に行ってきました 『「おおみわじんじゃ」と読みます』 緑が豊かで鳥のさえずりも聞こえて とても清々しい気持ちになりました 敷地がかなり広い…

普段は5時間くらいしか寝れないのだけど 今日はたまたま昨日寒くて眠くて 10時半に寝て6時半に起きた 8時間も寝れました すると なんと 仕事中全くあくびもせず 眠たくなく 仕事に集中できた いつも昼過ぎくらいになると あくびをかみ殺しながら 仕事するの…

昨日ネットスーパーを利用を 利用したのだけど 一時的に利用するつもりで 頼んでみたら 意外にも 使い勝手がよいので これから週一回は頼んでみようかと思う 翌日配達なのが特によい 前日考えた献立の材料が届くので そのまま作れば良いだけだ スーパーで何…

昨日は 朝から出かけて 夜は疲れ果て 片付けないまま 家事は何もせず 寝たので 今日やらないといけない家事が 沢山ある 洗濯の一連の作業 とくにたたむやつは面倒 炊事 掃除など 雑多な分類不能のもある 元気でやる気に満ち溢れている日もあれば 全くやりた…

家事は面倒であり得意でもない やったら出来るかもだけど やらないから 出来ないのか いや才能がないのか 仕方なくやっている感がある 楽しんでやれば 面倒くさいを乗り越えたら 才能が開花するのだろうか？ とにかく毎日こなしている 掃除をやるなら てきぱ…

ゲーム依存は卒業したけれど スマホ依存は卒業できてません ゲームのかわりに ほぼほぼ一日中YouTubeをみている 55歳... YouTubeは聴きながら家事も できるからラジオがわりにできるのが いいです 半分くらいは ながら鑑賞かな BGMになっている テレビはほと…

ヘアカラーへ行くのが面倒 白髪を染めるのは月に一回程度 自分でやるとまだらになるので 美容院でやってもらう事にしている できるだけ安いところを見つけて 遠くまで行って買い物して 帰ってくる 散財したら 近所でやった方がよくないか？

最近、スマホからBluetoothのスピーカーにつないで音楽を聴くということも出来るようになったので、YouTube Musicのアプリからいろんな音楽を聴いて楽しんでいる。 昔の曲から最近の曲まで ジャンル的にはジャズ、クラシック、ロック、70年代80年代の洋楽、…

夏からそのうち行こうと思いながら いけなかった 岡本太郎展 https://taro2022.jp/ 大阪展は終わってしまったので 来年開催の愛知展に行こうかなー その代わりに 読みたかった本 『自分の中に毒を持て』を 読んでみようと思う YouTubeで何度もあらすじ聞いて…

ようやくというか今やっと ほぼほぼ キャッシュレス生活を送っています マイナポイント欲しさにやり始めたけど 移行するのに約半年かかっただろうか？ 使っているのは 楽天payとaupayとquickpay そしてたまにクレジットカード 近くのスーパーマーケットが 最…

それはほんのささいな好奇心から ゲームをやるようになったのはYouTubeのゲーム動画を見たのがきっかけ。はじめはゲーム配信をみるだけのいわゆる見る勢だった。自分ではできないPCのゲームをプロゲーマーたちがしゃべりながら上手にやっているのを見るのが…

49歳から約4年間 ゲーム依存症になった過去 約8年前ぐらいだと思う。はじめて使ったスマホはiPhone6plusだった。 その頃は家で仕事をしていたから自分の自由になる時間は多かった。スマホをもってからというもの、仕事をしながら動画三昧でドラマ、アニメ、…

今月55歳になります。 何年かぶりにブログに挑戦してみます。 内容は心に浮かぶたわいもないひとりごとを書き連ねてみようと思います。後で読み返して自分の子供達にも響くメッセージになればいいなあ。まあそんな上手いくかわからないけど...... 続けられる…