ブルーベリー
冷凍ブルーベリーをよく食べます
甘みはほどほどでたまに酸っぱいのがありますが
普段はコーヒーのお共に食べたりします
たまに袋のまま
2、3粒手でとってつまみ食いして指先がむらさき色になっています...
ちなみに４個パックのブルガリアヨーグルトは冷凍してシャーベットにしてスプーンで食べます
ヒカキンのYouTubeを見て影響されました
ちなみにこの動画ではパルテノのブルーベリーをいちおしされてました
ただパルテノはタンパク質豊富でクリーミーで美味しいけど少しお高いので最近買ってないです
ちなみに私はパルテノは冷凍せず冷蔵のまま食べます
栄養的には
ポリフェノールの一種のアントシアニンが沢山含まれていて、抗酸化作用も強く生活習慣病の予防に役立ち
疲れ目にもいいので
スマホやパソコンを見過ぎてお疲れの時のデザートにどうぞ
写真の冷凍ブルーベリーはアメリカ産の300gパックで約400円くらいでした
私は1週間くらいで食べ切ってます
